暖心心理课堂开讲 守护学子青春航向--我校开展心理健康教育活动
为帮助学生应对成长中的心理挑战，我校心理教师吕学丽于5月26日、27日晚，面向中专教育部24级和25级学生开展两场心理健康教育活动，内容贴近学生需求，兼具理论与实操性，反响热烈。5月26日晚，吕学丽老师为即将实习的24级学生带来主题为“AI逐浪青春路，重塑初心向未来”的成长指导活动。她通过心理小测试引导学生正视实习焦虑，指出焦虑是“过度预警的闹钟”，适度焦虑是责任心的体现，并结合倒U型曲线法则，引导学生变消极心态为行动动力。针对学生面临的未来迷茫、技能恐慌、人际孤独、自我否定四大难题，她以“石头与沙子”实验引导学生明晰目标、分清主次，给予升学与就业的择业指导。同时，她提出中职生人机协作、实操解决问题、情绪人际沟通的成长“铁三角”能力，强调AI是成长伙伴，鼓励学生转化技能恐慌为协作动力，并普及STOP情绪管理、微行动、成长型思维等方法，带领学生通过“十指交叉”小游戏调节心态。最后，吕老师寄语学生要带着好习惯接纳未知、勇敢实习，指出率先适配AI、与AI共舞是当代中职生的独特优势。5月27日晚，吕学丽老师为25级学生开展主题为“花开正当时，懂相处，不迷途”的人际与情感成长指导。活动围绕和谐交往与情感成长展开，通过“一站到底”游戏引导学生回顾友谊，剖析青春期、住校生活带来的人际冲突、早恋等常见困扰。她指出交往中口无遮拦、边界混乱、情绪外泄三大雷区，分享非暴力沟通、设立边界、不随意站队等相处技巧，并强调“你越早说清楚边界，关系越长久”。同时，借助“手势信号灯”游戏，帮助学生辨别恋爱中的红、黄、绿灯信号，区分不良与健康情感关系，讲解情感拒绝方法并给出“七天行动计划”。活动最后，学生参与承诺墙互动，践行健康交友与情感理念，吕老师寄语同学们，青春期情感纯粹美好，真正的喜欢不会让人内耗难过，真正的朋友不会让人一味忍让，愿大家懂相处、不迷途，在青春时节稳步成长。两场活动紧扣学生实际困惑，提供实用应对策略，学生积极参与，收获良多。正如吕老师所言：“中职三年，除了技能证，这张‘隐形成绩单’同样重要。”我校将持续关注学生心理健康，助力每一位学子向阳生长、逐光而行。
